接种流感疫苗

是预防流感及其严重并发症的

(资料图片仅供参考)

最有效手段

需接种流感疫苗的居民朋友

3月20日-3月26日

可来杨浦区的

这些点位就近接种！

一起认识流感

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。主要通过近距离呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，接触了被病毒污染的物品也可能引起感染。表现为发热，伴畏寒、乏力、头痛、全身肌肉酸痛等症状。

流感潜伏期短、传染性强、传播速度快，每年的10月份至次年3月份,是流感等呼吸道传染病的流行季。人群对流感病毒普遍易感。5岁以下儿童、65岁及以上老年人、妊娠期妇女以及患有哮喘、心脏病等慢性病患者为流感的高危人群，感染流感后更为严重。

谈“流感”，不可不谈“感冒”

流感≠感冒。

得了流感后该怎么办？

及时到医院就诊，患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染。

尽量避免出入人群聚集的场所，减少与周围人近距离接触，如确需外出时，应佩戴口罩。

注意自我隔离保护、开窗通风，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并经常用肥皂水及洗手液洗手，及时对被流感病毒污染物品进行消毒。

如何预防流感？

1、流感季，接种流感疫苗正当时

接种流感疫苗是预防流感及其严重并发症的最有效手段。由于每年流感流行的毒株不一样，所以流感疫苗每年需要重新接种。

建议优先接种人群：6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、有合并症和基础疾病者、卫生工作者、孕妇。世界卫生组织建议每年在流感季节前接种流感疫苗。

2、个人日常防护措施

避免近距离接触发热、咳嗽等流感症状患者；

在流感流行期间，尽量减少前往人员聚集的场所，坚持“一米线”距离，科学佩戴口罩；

勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口，注意良好的个人卫生习惯；

保持良好的呼吸道卫生习惯，在咳嗽打喷嚏时，可以用纸巾或毛巾遮住口鼻；

加强体育锻炼，均衡饮食，规律作息，保持充足睡眠，提高自身免疫力；

经常开窗通风，保持室内空气流通。